Ramses

                                               Ramses

1	¿Cuál te parece la respuesta más completa en cuanto al concepto de lo que es y para lo que sirve la nutrición?
			Frase del padre: Es necesario comer para poder crecer. Comer nos hace cada vez más altos y así podemos llegar a ser adultos.
	correcto		Frase de la madre: Los alimentos sirven sobre todo para que podamos vivir y crecer, realizando todas nuestras funciones vitales.
			Frase de la niña/o: Comemos sobre todo porque tenemos hambre. Todos los animales comen para saciar el apetito.

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ACTIVIDAD 4
Completa las frases relacionando cada uno de ellos con el que crees que es alimentación y cual/les de ellos

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Principio del formulario a) La ingestión es un proceso de : Final del formulario

son procesos de nutrición:

 

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     Alimentación   Correcto! b) La digestión es un proceso de :     Nutrición   Correcto! c) El transporte es un proceso de :      Nutrición   Correcto!d) La síntesis de productos es :      Nutrición   Correcto! 

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ACTIVIDAD 7
Señala si la frase que lees a continuación es verdadera o falsa:

 

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Principio del formulario

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a) El pollo es un nutriente básico en la dieta mediterránea

 

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Final del formulario

 

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     Falso   Correcto! b) El arroz es un alimento rico en almidón     Verdadero   Correcto! c) El azucar es un nutriente energético     Verdadero   Correcto! d) La manzana es un nutriente que cuando se oxida pierde sus propiedades     Falso   Correcto! e) El calcio es un alimento necesario para el crecimiento     Verdadero   Correcto! 

 

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ACTIVIDAD 12
Rellena los huecos con las palabras correctas en cada frase:

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   disacáridos    fruta    galactosa    glucosa    monosacaridos    

 

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Principio del formulario 1.- Los azúcares más sencillos son monosacaridos como la glucosa y la galactosa, presentes en la leche. 2.- Unidos de dos en dos forman los disacáridos, como la sacarosa presente en la fruta. Final del formulario

Principio del formulario Final del formulario

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1	Supongamos que mañana participas en una carrera popular de 10 kilómetros de recorrido en tu barrio. ¿Cuál será el menú para la cena del día anterior de entre los siguientes alimentos?
			a) Filete de vaca
			b) Acelgas
			c) Sandwich mixto
			d) Leche con galletas
x			e) Plato de espaguetis
			f) Bocadillo de panceta

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ACTIVIDAD 16
Rellena los huecos de las frases siguientes:

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   acidos grasos    animal    energética    estructural    insaturados    

 

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Los lípidos cumplen una función estructural y energética.

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ACTIVIDAD 17
Completa las siguientes frases:

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   aminoácidos    proteínas    proteínas    proteínas humanas    sangre    

 

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a) El músculo del pez es rico en proteínas.
b) El músculo del pez se degrada en aminoácidos.
c) Las moléculas transportadas van por la sangre.
d) Cuando llegan los aminoácidos a la célula, en esta fase ésta los transforma en proteínas humanas.
e) Esas proteínas son ya las propias de nuestro organismo.

Final del formulario

 

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Principio del formulario

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Final del formulario

 

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1	Indica cuales de estos alimentos son ricos en fibra vegetal:
x	a) arroz sin cáscara
	b) arroz integral, con cáscara
	c) manzana con piel
x	d) manzana sin piel
x	e) judias blancas enteras
	f) puré de judias hechas con pasapuré
x	g) cereal blanco
x	h) cereal integral
x	i) zumo de naranja colado
	j) una naranja entera

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ACTIVIDAD 21
Si un gramo de azucar da 4 Kcalorías, un gramo de grasa da 9 Kcalorías y un gramo de proteína da 2 Kcalorías ¿Cuántos Kilojulios dan esos mismos gramos de cada nutriente?:

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Principio del formulario

1.-Un gramo de 

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1.- Un gramo de azucar da  Kjulios.
2.- Un gramo de grasa da  Kjulios
3.- Un gramo de proteína da  Kjulios.

Final del formulario

 

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ACTIVIDAD 22
Si 100 gramos de trigo inflado con miel tienen 8,9 gramos de proteínas, 1.8 gramos de grasas y 83,3 gramos de azucar ¿Qué cantidad de Kilocalorías dará un tazón de 100 gramos de ese cereal?

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162    178    333,2    673,2    

 

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a) energía de la proteína 178 Kcal
b) energía de la grasa 162 Kcal
c) energía del azucar 333,2 Kcal
d) Total de energía a + b + c = 673,2 Kcal

 

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